少女痛经怎么快速解决 具体有哪些

很多少女出现痛经都手足无措，痛经虽然不是大病，1旦发作起来会严重影响到学习和生活。那末，少女痛经怎样快速解决？具体有哪些？

少女出现痛经的症状也是非常复变的1种症状，轻者下腹部疼痛，行经过后，才逐步减缓；严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微，乃至伴随昏厥等症状。这类情况属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见，多数在月经初潮或初潮后不久开始病发，腹痛主要位于小腹正中，喜热、喜按，轻者可以用热毛巾或热水袋轻轻敷揉便可减缓。重者必须去医院医治。

少女出现痛经想要快速止痛的方法有以下这些，女性们可以来了解1下：

1、服用止痛药：阿司匹林及对乙酰氨基酚可减缓经痛，此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬，能起到镇痛的作用。当经痛开始时，女性可和牛奶或食品1起服用（1 片），不要过量以避免伤胃，并延续服用到经痛消失。

2、做瑜伽：瑜伽也有和缓痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚根上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿式，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。

3、指压推拿法：足部含有1些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚

作完，换左脚，各指压数分钟，能有效减缓痛经。

4、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟。

以上就是关于痛经的相干介绍，少女出现痛经会影响到学习，因此希望这些快速止痛的方法可以起到很大的帮助，让女生们可以轻松度过月经期。

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